Perimenopause PlanI sintomi della perimenopausa
Quali sintomi accompagnano la perimenopausa, perché vanno e vengono, e quando rivolgerti al medico?
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Ciò che otterrà
- I sintomi per area
- Quando andare dal medico?
Perché hai dei sintomi
In perimenopausa le ovaie producono ormoni in modo meno regolare. Gli estrogeni oscillano molto, a volte più alti e a volte più bassi del solito, e il progesterone cala. Sono proprio queste oscillazioni a spiegare perché i sintomi vanno e vengono e possono cambiare da un mese all’altro.
I sintomi per area
I sintomi possibili sono molti, ma non li avrai tutti. La maggior parte delle donne ne ha alcuni, con intensità variabile. Questi sono i più frequenti.
Ciclo
Il ciclo si accorcia o si allunga, le mestruazioni sono più abbondanti o più leggere, e a volte salta un mese. Spesso è il primo segnale.
Vampate e sudorazioni notturne
Calore improvviso, sudore e viso arrossato, di giorno o di notte. Una vampata di solito dura pochi minuti. Possono comparire anche palpitazioni.
Sonno
Fai più fatica ad addormentarti, ti svegli più spesso o troppo presto, anche nelle notti senza sudorazioni.
Umore
Sbalzi d’umore, irritabilità, ansia o tristezza, a volte senza un motivo chiaro.
Concentrazione e memoria
Dimenticanze, difficoltà a concentrarti e parole che non trovi. Si parla anche di nebbia mentale.
Corpo
Stanchezza, dolori articolari e muscolari, seno sensibile, aumento di peso più facile sulla pancia, pelle o vagina secca, meno desiderio sessuale e bisogno di urinare più spesso.
Quando andare dal medico?
Molti sintomi fanno parte di questa fase, ma alcuni vanno sempre controllati. Prendi un appuntamento in caso di:
- perdite di sangue quando non hai le mestruazioni da un anno;
- perdite molto abbondanti o prolungate, o perdite tra un ciclo e l’altro o dopo un rapporto;
- sintomi o assenza di mestruazioni prima dei 40 anni;
- tristezza o ansia che non passa; se hai pensieri di farti del male, chiedi aiuto il giorno stesso;
- sintomi che pesano così tanto su sonno, lavoro o relazioni da rendere difficile la vita di tutti i giorni.
Tenere traccia dei sintomi
Visto che i sintomi vanno e vengono, aiuta annotarli per qualche settimana accanto al ciclo e al sonno. Così vedi quali pesano di più e hai qualcosa di concreto da discutere con il tuo medico. Il test gratuito ti dà un primo quadro per area.